做好与冠状病毒长期共存的准备，我们需要做出什么改变？

2020年2月19日晚，央视新闻频道《新闻1+1》今日疫情分析，主持人白岩松连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰。对于是否有可能要做好与新冠病毒长期共存的准备，王辰表示，

“ 像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。”

而中国工程院院士钟南山早在2月10日接受环球网采访时就表示，新型冠状病毒是冠状病毒的一种，它跟SARS冠状病毒是平行的，其传染性强，但病死率远低于SARS、埃博拉和H7N9。

“ 我们要重视，但无需恐惧——大部分人只要早期发现后保证充分的休息，并配合进行治疗，就不会有问题。”

同时，看过张文宏大夫（上海复旦大学附属华山医院感染科主任上海市医疗救治专家组组长）1月18号CCTV演讲的朋友们应该还记得下面这些内容：

“ 多洗手，保健康；

医生的救治能力是有限的，上医治未病；

我们只听到时钟的滴答滴答声，但是从来不知道现在是几点钟”，我们知道它一定会来，但是不知道它什么时候来，事件是不确定的，但预防的措施是非常确定的。”

上医治未病，重在预防。流感、SARS、冠状病毒都是可以预防的，那么我们应该做好哪些预防措施呢？这就要从一些小的生活习惯开始，改掉坏的习惯，养成好的习惯。

一、个人防护

SARS、新型冠状病毒肺炎和季节性流感的爆发原理一样，都是来自相应的流感病毒感染或者冠状病毒感染。现在，各大实验室的流行病学专家们已经找到了新型冠状病毒的基因序列，也找到了新型冠状病毒的源头——中华菊头蝠，目前推测其中间宿主为马来穿山甲。此后的工作就是在治疗重症患者的同时，加快研发疫苗，并尝试找到能够干扰病毒复制，抑制病毒增殖扩散的抗病毒药物。

因此在日常生活中，我们可以参照流感的防护方式，做好自身防护。从今天起，改变彼此的生活习惯。

01  戴口罩

当城市爆发疫情时，无论是季节性流感，还是新型冠状病毒，都建议出门戴口罩，出入人群密集场所也建议佩戴口罩以阻挡空气飞沫传播。

02  勤洗手

也就是张文宏大夫说的“多洗手，保健康”，采用正确的洗手方式。大多数情况下，呼吸道传染病都是通过手的接触而传染。自己打喷嚏或咳嗽时要用纸巾、手帕或者肘部掩住口鼻。改变传统的握手问候方式。

洗手液可以选择抑菌的，但不需要抑制病毒，因为人类完好的皮肤是病毒最不耐受的表面之一，沾在皮肤上的病毒如果没有及时转移到黏膜上的话，几分钟，最多二十分钟左右，就失活了，因此要避免脏手接触口、眼、鼻等黏膜处。但是有伤口的话，病毒可以从伤口侵入，因此要对伤口做好防护措施。

03  少聚集

疫情爆发时或者流感季节，建议减少亲朋聚会、好友聚餐、减少或取消会导致人群聚集的大型促销或者宣传活动，延期或者取消大型群体会议及赛事。人与人接触时，保持一米以上的距离。居住环境加强通风，保持卫生清洁。

04  接种疫苗

张文宏大夫说，人类能够活到今天，疫苗的出现功不可没，疫苗和清洁的饮用水是现在人类寿命大幅提高的主要原因。每年接种流感疫苗可以预防60%的流感（流感病毒每年都在变异），而流感重症病死率达到9%，接种后可有效降低易感人群感染率。后期若有新型冠状病毒肺炎的疫苗研发出来，建议儿童、老年人、免疫力低下和肥胖人群提前接种。

05  加强锻炼

多进行体育锻炼，增强体质，增强免疫力。合理安排作息时间，不熬夜，不过劳。密切关注发热、咳嗽等症状，出现不适及时就医。

06  拒绝野味，从我做起

此次新型冠状病毒来源于中华菊头蝠，它携带上千种病毒，自身不会感染，被带入人体却会导致严重感染，而带入人体的途径就是那些喜欢食用野生动物的人。

根据现有野生动物保护名录，中华菊头蝠既不是国家重点保护野生动物，也不是“三有”动物（非国家重点保护动物）。也就是说，禁止捕杀和食用中华菊头蝠的法律规定此前是空白。目前，国家已经开始制定和完善《野生动物保护法》，2月14日天津已通过了《天津市人民代表大会常务委员会关于禁止食用野生动物的决定》。

要预防未知病毒感染，就要避免接触活的野生动物，拒绝食用野生动物。野生动物相对于规模化养殖的家禽家畜来说，既没有特别的营养，也没有特殊的功效，无食用和药用价值。

二、企业防护

大型工厂企业人员密集，人员流动性强，一旦出现感染病例，就有可能发生爆发性传染，因此更要加强日常防护、防病宣传和健康情况监控。

01 加强日常消毒和通风

疫情期间或者流感季节，对企业重点消毒场所，包括：办公室、食堂、更衣室、吸烟点、卫生间、门厅、电梯、扶梯、中央空调、废水处理站、生活垃圾堆放处等进行日常消毒，保持环境卫生。员工洗手间配备洗手液、擦手纸，环卫人员和厕所保洁人员配备消毒液，防护口罩、手套和胶鞋。

消毒用品和口罩手套等防护用品需提前采购，合理库存。

车间、会议室、办公室等人员密集场所，应定时开窗通风。

02 改变传统工作方式

随着5g时代的来临，工厂企业可以对以前传统的工作方式做一些改变，比如，可减少人员面对面开会方式，采用电子邮件、电话会议、视频会议等方式。如必须要开，要控制会议时间，中途应开窗通风，会议结束后对茶具等进行消毒杀菌。

03 加强食堂管理

重点监控后厨工作人员和餐厅服务人员日常健康状况，以及餐具厨具定期消毒情况，避免因食物或用具污染而出现人员交叉感染。食堂禁止采购未经宰杀未经检疫的活禽活鱼肉品，禁止提供生食。后厨食材加工处理环节严格生熟分开。餐具厨具定期采用高温蒸煮、蒸汽消毒或者紫外线消毒。食堂入口设置洗手池，配备洗手液或肥皂，要求员工就餐前洗手。

疫情期间可对餐厅布局进行调整，避免面对面就餐，并采取分时段就餐方式对员工进行分流，鼓励员工自带餐具。

04 加大宣传力度

收集官方专业机构有关流行病知识、正确防护方法、流行病预防宣传片、宣传视频等，以宣传板、企业微信公众号、电子大屏等形式定期开展宣传工作，提高公众防范意识。

05 制定突发疫情应急预案

制订疫情期间企业应急风险预案，应急风险预案内容需明确发生员工感染后的应急处置措施、隔离措施，明确需上报健康管理部门联系方式；明确感染现场的全面消杀措施和应急交通送医治疗路线，明确定点医院联系方式。